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Allenamenti SMART in pausa pranzo

Sono allenamenti della durata di 30' circa adatti a chi si vuole allenare durante la pausa pranzo (tra le 12 e le 15). In questo modo si avrà la possibilità di rientrare comodamente sul posto di lavoro ottimizzando i tempi. Un buon allenamento,breve ma intenso,una doccia rapida e via... 

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